还有就是(🏁)让女学生做力(🙋)量(liàng )训(💰)练,比如哑铃之类,通常(cháng )不会给女生一下子就能举起来的那种(😴)分量,得要(yào )往上面加几斤(😠),然后在角落里观(🔭)察哪(🕑)个(gè )漂亮女生举不起来,就马上出现(🤠)在她们身后,身体紧贴(🍣),从(🔮)背后抄手过去,紧紧握(🖨)住那(nà )些美丽姑娘(👐)(niáng )的手(😋)(shǒu ),并且是两只手全部握(wò )住,丝毫不留(liú )情面,然(🛑)(rán )后(🗂)动用臀部肌肉,往上前方一顶,顺势举起(qǐ )哑铃(⬆)(líng ),如此动作(🍳),不计其数(shù ),慢慢(màn )重复。