还(🐡)有就是(🌳)让女学(🥗)生做(🕓)力(lì )量(liàng )训练,比如哑铃之类,通常不(🎬)会给女生一(🗳)下子(zǐ(🛒) )就(jiù )能举起来的那种分(👬)量,得要往上面加几斤,然后在角(🎤)落(➗)里观(guān )察(📋)哪个漂亮女生举(🤢)不起来,就马(🙍)上出现(xiàn )在她们身后(💦),身体紧贴,从背后(🖲)抄手过去(🏗),紧紧握住那(nà )些(🔠)美丽姑娘的手(shǒu ),并(bìng )且是两只手全部握住,丝(🚏)(sī )毫(háo )不留(🕊)情面,然后(🤾)动用臀部肌肉(ròu ),往上前方一顶(🍄),顺势举(jǔ )起(🏽)哑铃,如此(🌛)动作,不计(❗)其数,慢(màn )慢重(👵)复。