还有就是让(👇)(ràng )女学生做力量训练,比如哑铃之类(🥞),通(tōng )常不会给女生一下子就能(né(🐻)ng )举起来的(📲)那(🥙)种分量,得要往(👑)上面(miàn )加(jiā )几(🍒)斤,然后在角落里(📴)观察哪个漂亮女(nǚ(🗑) )生举不起来,就马上出现在她们身后,身(🍪)体(📍)紧贴,从背后(hòu )抄(📮)手过(🍲)去,紧紧握(wò )住(zhù(😔) )那(🚻)些(💃)美丽姑娘的手(🍋),并(bìng )且(🎺)是两只手全部握住,丝毫不留情面,然后动(dòng )用臀(tú(🤲)n )部肌肉,往上前方一顶,顺(🚊)势举起哑铃(lí(🗑)ng ),如此动作,不计(🀄)(jì )其(Ⓜ)数,慢慢(🍁)重(chóng )复。