还(🌅)有就是让女(🦁)学(💍)(xué )生做力量训练,比如(rú )哑铃之类,通常不会给女生一下子(zǐ )就能举起(qǐ )来的(de )那种分量,得要(🖋)往上面加几(jǐ )斤,然后(🎫)在角落里观察(💉)哪个漂亮(🍘)女生举不起来(😶),就(jiù )马上出(chū )现在她们(men )身后,身体紧(🛄)(jǐ(💹)n )贴(tiē ),从背后抄手过去,紧紧握住那些美丽姑(😾)(gū )娘的手(🐷),并且(🏸)是(shì(🙈) )两只手全部(🎩)握住(✖),丝毫不留(😩)情面,然后动(😹)用(🦄)臀部肌肉,往上前方(🤰)一顶,顺势举(😛)(jǔ )起哑铃,如此(⏯)动作(🍐),不计(🀄)其(qí )数,慢慢重复(🏐)(fù )。